前 言

高三的你也许现在很疲惫，有些时候，你会有很多的困惑：

为什么我每天忙碌，却总在考试时总与成功失之交臂？

为什么我每天熬夜苦读，学习成绩却总不见起色？

为什么我真诚待人，却难以赢得友谊？

为什么我的心灵常感疲惫，体会不到快乐的感觉？。。。

问题的关键在于你忽视了心理素质的培养，没有充分发挥你的心理潜能。因为，优秀的心理素质是人们追求成功、获得人生幸福的最安全的保障和最坚实的基础。

如何才能让自己在高三这段追求成功的旅途上没有“心”的障碍？

怎样才能让我们无论怎样起伏跌宕都有着从容的心态？

怎样才能让我们认清自己的心理素质？

怎样才能扬长避短地发挥自己的潜能？

别着急，学校心理辅导中心可以帮助你！在以后的日子里，我们会精心选择一些资料，目的是为了给大家提供一些好的学习经验并消除生活和学习中遇到的一些心理困惑。如果你有什么问题需要我们帮助的话，可以事先与我们预约，我们将热情地为你提供咨询服务。

心理健康教育中心地址：教师楼6楼 办公电话：28938615

一 老木匠的房子

有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。

老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是大家后来都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。

“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物。”

他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！我们又何尝不是这样。我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的“房子”里了。把你当成那个木匠吧，想想你的房子，每天你敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面墙，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，墙上的铭牌上写着：“生活是自己创造的。

高三忠告：人生就是一项自己做的工程！我们今天做事的态度，决定了明天住的房子！

二 想中彩票的中年人

有一个落魄的中年人每隔两三天就到教堂里祈福，而且他的祷告词几乎每一次都一样。

“上帝啊，请念在我多年来敬畏您的份上，让我中一次彩票吧！阿门。”

几次后，他垂头丧气的回到教堂，同样跪着祈求：“上帝呀，为什么不让我中彩票？我愿意更谦卑的服侍您，求您让我中一次彩票吧！阿门。”

终于有一次，他跪着说：“我的上帝呀，为何您不聆听我的祈求呢？让我中一次彩票吧！只要一次，让我解决所有的困难，我愿意终身奉献，专心服侍您······”

就这时候，圣坛上空传来一阵宏伟庄严的声音：“我一直在聆听你的祷告。可是，最起码，你老兄也应该去买一张彩票吧！”

高三忠告：

w 有了梦想，就应该行动，放手一搏，因为试试总比坐以待毙强过百倍。

w 梦想是成功的起跑线，决心则是起跑时的枪声，行动犹如奔跑者全力的冲刺。

三 遗失的手表

有一个女孩遗失了一只心爱的手表，那是一份非常重要的生日礼物。女孩翻遍了所有可能遗失的地方依然找不着，因而心中闷闷不乐, 每天茶不思、饭不想, 甚至因此一病不起。家人万分焦急，只好请教堂的神父来探望并开导她。

神父问她：“如果有一天你不小心掉了十万块钱, 你会不会再粗心大意遗失另外二十万元呢？” 女孩自信满满地回答：“当然不会。”神父又说：“那你为何要让自己在掉了一只手表之后, 接着又丢掉了两个礼拜的快乐, 甚至还赔上了两个礼拜的健康呢？”

女孩大梦初醒般从床上跳下来, 有所领悟地说： “对啊！我不能再损失重要的东西了, 从现在开始我要振作起精神, 努力再赚回另一只手表。”

高三忠告：

人生的经历本来就是有得有失、有输有赢，可贵的是能从失败中站起来，吸取教训再接再厉。如果遇一时的逆境和挫折，终日自怨自艾、怨天尤人，那么成功将永不跟随。成功者敢于挑战失败，成功需要勇气去挑战。

四 五次敲开微软之门

有个找工作的年轻人来到微软分公司应聘，但公司没有刊登过招聘广告。见洋总经理疑惑不解，年轻人便用不娴熟的英语解释说自己是碰巧路过这里，就贸然进来了。总经理听清后颇感新鲜，心想莫非对方真是个人才？便笑着说那今天就破例一次。

面试的结果却出乎意料。对总经理来说这是他在微软任职以来所经历过的最糟糕的一次面试。年轻人的中专学历与微软所要求的本科学历不符，他对软件编程也只略知皮毛，对于总经理提出的许多专业性问题，年轻人要么答非所问，要么根本就回答不上来。正当总经理要回绝他时，年轻人说：“对不起，这次我是因为事先没有准备。”总经理认为他只是找个托词下台阶，便随口说道：“那好，我给你两个星期时间，等你准备好了再来面试。”

回去后，年轻人去图书馆借了计算机编程专业的书籍，在家苦读。两周后第二次面试，年轻人对总经理提出的相关专业问题已基本能应付下来，不过他仍没有通过面试，因为凭他的编程知识与微软所要求的软件工程师水平相差太多。面试结束后，总经理建议性地问道：“不知你对微软的其他岗位是否感兴趣，比如销售部门？”年轻人接受了建议，可是对于销售他却一窍不通，于是总经理又给了他一周时间去做准备。

于是，年轻人去书店买了一些关于营销的书籍，又埋头苦读一周。一周后，年轻人虽然在销售知识方面进步不小，但仍没能通过面试。在第五次面试时，年轻人没有回答任何问题，因为当他第五次跨进总经理办公室，总经理已经对他宣布，其实在第三次面试时他就已经成为微软的一员了。见中方副总经理疑惑不解，洋总经理解释说，我发现他接受新东西的速度非常快，这说明他是一个有发展潜质的人才，尽管他没有本科文凭，但微软将来的希望就在这些年轻人的身上，而且五次应聘他都没有退缩，这说明他很乐观，心理很健康。他还勇于尝试，不放过哪怕百分之一的机会，这说明他有强者的素质。

不久，年轻人就得到了微软的重点培养。

高三忠告：

多次的失败就意味着成功在向你招手，成功快要到了，也许成功与你只有一步之遥，多次的失败更加体现出你成功的价值，成功贵在坚持，只有不懈的坚持，才会换取成功。

五 海鸥与小灰雀

一个孩子非常努力的学习，想要超过自己的同桌。可是他发现，就算自己努力了，成绩上升的速度却很慢，眼看着同桌一下子就考了第三名，心里非常着急。妈妈带他去看了一次大海，在沙滩上，妈妈对他说：“你看那些在海边争食的鸟儿，当海浪打来的时候，小灰雀总能迅速的起飞，他们拍打两三下翅膀就升入天空；而海鸥总显得非常笨拙，他们从沙滩飞入天空总要很长时间，然后真正能飞越大海横过大洋的还是它们！”孩子听了妈妈的话，再也不担心自己的名次了，而是更加努力的学习，最终以全校第一名的成绩考入清华。

高三忠告：

每个人的腾飞都需要很长时间的积累。只要你沉住气，坚持住，把知识学扎实，提高自身能力，一旦腾飞将是长久的飞跃。

六 尽力而为还不够

在美国西雅图的一所著名教堂里，有一位德高望重的牧师――戴尔·泰勒。有一天，他向教会学校一个班的学生们先讲了下面这个故事。

那年冬天，猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中了一只兔子的后腿，受伤的兔子拼命地逃生，猎狗在其后穷追不舍。可是追了一阵子，兔子跑得越来越远了。猎狗知道实在是追不上了，只好悻悻地回到猎人身边。猎人气急败坏地说：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！”猎狗听了很不服气地辩解道：“我已经尽力而为了呀！”

再说兔子带着枪伤成功地逃生回家了，兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀，你又带了伤，是怎么甩掉它的呢？”兔子说：“它是尽力而为，我是竭尽全力呀！它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不竭尽全力地跑，可就没命了呀！”

泰勒牧师讲完故事之后，又向全班郑重其事地承诺：谁要是能背出《圣经·马太福音》中第五章到第七章的全部内容，他就邀请谁去西雅图的“太空针”高塔餐厅参加免费聚餐会。

《圣经·马太福音》中第五章到第七章的全部内容有几万字，而且不押韵，要背诵其全文无疑有相当大的难度。尽管参加免费聚餐会是许多学生梦寐以求的事情，但是几乎所有的人都浅尝辄止，望而却步了。

几天后，班中一个11岁的男孩，胸有成竹地站在泰勒牧师的面前，从头到尾地按要求背诵下来，竟然一字不漏，没出一点差错，而且到了最后，简直成了声情并茂的朗诵。

泰勒牧师比别人更清楚，就是在成年的信徒中，能背诵这些篇幅的人也是罕见的，何况是一个孩子。泰勒牧师在赞叹男孩那惊人记忆力的同时，不禁好奇地问：“你为什么能背下这么长的文字呢？”这个男孩不假思索地回答道：“我竭尽全力。”

16年后，这个男孩成了世界著名软件公司的老板。他就是比尔·盖茨。

高三忠告：

每个人都有极大的潜能。正如心理学家所指出的，一般人的潜能只开发了2－8左右，像爱因斯坦那样伟大的大科学家，也只开发了12左右。一个人如果开发了50的潜能，就可以背诵400本教科书，可以学完十几所大学的课程，还可以掌握二十来种不同国家的语言。这就是说，我们还有90的潜能还处于沉睡状态。谁要想出类拔萃、创造奇迹，仅仅做到尽力而为还远远不够，必须竭尽全力才行。