心理安全须知
1、培养积极乐观的人生态度。金无足赤，人无完人，对自己不过于苛求，对生活不过于挑剔，保持愉快开朗的心态非常重要。
2、注意锻炼自己的意志。生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
3、合理表达自己的感情。每个人都有表达自己所有情感的权利和必要，压抑只会造成郁闷。喜怒哀乐是人之常情，只要表达得不过分，都会增进身心健康。
4、寻求亲朋好友的帮助。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，朋友是你心情郁闷时最好的安慰剂。如果你有什么痛苦，烦恼，千万别忘了告诉他们。
5、找心理医生咨询。记住我校心理中心的办公地址：科教楼6楼。
