运动安全

1、上体育课时,要听从老师的安排,落实各项常规要求,进行有组织的体育运动。
2、在没有做准备运动或准备运动不充分时,不进行紧张的比赛和训练。
3、在情绪低落、紧张、害怕等心理状态不良的情况下,不要参加剧烈运动。
4、患有不适宜运动疾病的同学要自觉遵医嘱执行,并告知体育老师和班主任,绝不可隐瞒;在身体不适,如睡眠或休息不好,有伤病或伤病初愈以及疲劳时,不得参加激烈的比赛和训练。
5、在气温过高、过低、潮湿、光线不足等恶劣的气候况状下,不得进行体育运动。
6、穿好运动服装、运动鞋参加运动,不得在不平、有杂物或过软、过硬的场地上进行运动。
7、进入运动区要听从运动区的管理,遵守运动区的规章制度,不得追逐、嬉闹。
8、运动时要全神贯注,自觉遵守该项运动的运动守则,正确使用运动器械,切忌麻痹大意、盲目冒失。
9、在非运动区,如教室、走廊、宿舍等,不得进行任何体育运动。
10、运动时发生意外伤害,一定要保持镇定,并报告老师和校医,进行科学、及时的救治。
