青春期安全
一、必须掌握的青春期生理知识：
1、 要科学认识遗精现象。通过健康的途径，获取科学的性知识，不要看淫秽书刊网站或影视剧；建立正常的生活制度，积极参加丰富多彩的文体活动，减少对性的注意；出现性冲动时，不要紧张，转移注意力，使大脑的性兴奋减缓。
2、 学会保健知识。生殖器官局部刺激，包皮垢刺激，前列腺炎症，内裤过紧，劳累过度，身体虚弱等容易诱发遗精。因此要勤换衣，勤洗浴，内裤要选用透气的棉纺品，衣服要宽松，注意劳逸结合。
3、 要节制手淫。青少年手淫过度，也容易引起遗精。
二、学会与异性正确交往的方法：
1. 认识中学生恋爱的危害：如严重影响学业，失败抱恨终身，偷吃禁果尝苦果，误入歧途犯罪错，对心理发展不利等。学会用理智战胜不成熟的爱情。
2. 多参加集体活动，分散喜欢一个人的注意力。
3. 健康友谊的集体活动可陶冶情操，增进友谊，同时也能淡化对喜欢的异性的强烈情感。
4. 讲究拒绝艺术，尽力维护对方的自尊。语气一定要委婉，但态度一定要明确，拖泥带水、吞吞吐吐可能对对方的伤害更大。
三、培养良好的性道德观念，懂得抵制性诱惑，保护自己：
1、 转移注意力。
不要将注意力放在与性有关的方面，积极投身于集体生活，比如多参加一些体育、文娱活动、知识竞赛活动，淡化你的注意力，转移你的大脑中枢神经的兴奋中心。
2、 抵制诱惑，净化刺激源。
不看黄色淫秽的色情小说、影碟、网站，如果看到一些充满赤裸裸性挑逗的读物，应立即避免。
3、 矜持理智，强化自制力。
与异性单独交往时，不在无人的蔽静角落或房间，这种环境容易使人失去控制而产生放纵的行为。当对方向你提出过分要求时，你应严肃拒绝，也可找借口立即离开对方。他若真的爱你，就应珍惜你。
4、 紧急避孕，避免更大伤害。
在双方感情失控的情况下，应该懂得使用避孕方法来防止怀孕，如用口服避孕药，使用安全套等。即使在事前没有采取避孕手段，则应在事后立即服用避孕药，实行紧急避孕法，并及时到医院检查。更要注意从中吸取教训。
